Mineralische Lebensmittelzutaten

Salz-Mineralische Lebensmittelzutaten
anorganische chemische Verbindungen, hauptsächlich positive Ionen (kationy) Bestrafung, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen und negative Ionen (Anionie) Phosphorverbindungen, Schwefel, Chlor. Neben Proteinen sind sie das Strukturmaterial des Organismus, sind Teil der Körperflüssigkeiten, beeinflussen den Verlauf vieler Lebensprozesse, regulatorische Wirkung haben.

Gesamtzahl der Elemente, aus denen der menschliche Körper besteht, unterteilt in Makronährstoffe, …

Phosphor und Jod

FischFosfor P.
Makroelement, deren 90% es wird in Form von Calciumphosphat in den Knochen gespeichert, der Rest in anderen Zellen. Der Tagesbedarf überschreitet nicht 1 g für Menschen, die körperlich arbeiten. Allerdings für die geistig arbeitende, verschiedene Bereiche der Kreativität üben – größere Mengen Phosphor sind erforderlich, notwendig für die Regeneration von Gehirnzellen. Zu den reichsten Phosphorquellen gehören: Milchpulver, Hartkäse, …